频繁写作能带给你的4个超预期回报

最近有在刻意地提高自己的写作频率，希望能帮助厘清脑袋里的混沌。

开始写之前也没有去专门想写作能给我带来什么，只是想着就先把脑袋里涌现出的感悟呀想法呀写下来吧。

慢慢地持续了一两个月之后，我发现好像生活也确实悄悄发生了一些改变，所以这篇想来分享写作带给我的四个意想不到的收获。

我发现，写作是增加生命厚度的一个很棒的方式。

当你开始写作，自己就会自发地推动自己去寻找各种能写的内容，会下意识地去留意生活里的各种小事，把他们当做创作的灵感。

于是你的感知雷达就此打开，所感受到的信息也更加丰富，也更能捕捉掉被忽略掉的生活细节。

比如以前看电影、看书，或者听播客的时候，只会关心剧情走向，看看情节，听播客也是听完就过了，听哪算哪。

但是现在我会去留意书里剧里精彩的内容，记录下来，去思考能否衍生成为某个值得讨论的话题，能否作为下一次内容的素材。还会有意识地转换视角，以自己是这本书或这个播客的创作者的视角去想它的叙事结构，切入角度。或者只是让自己站在不同的角度上去思考某个问题，锻炼批判性思维。

在这个过程中，很多惊喜自然而然地就会涌现出来，也会意外地发现看似一成不变的生活，好像也变得有趣。

很多时候，想法看法只待在脑袋里的话，就会一直是个模糊的概念。

某个观点在脑袋里过一遍之后，我们可能会觉得自己已经想清楚了。但当你之后有机会跟其他人表达你这观点的时候，就会觉得内心有很多想说，可说的时候又卡住，又无法准确地说出全貌。

通过写作，你会发现这个过程不只是在记录，更是在完善自己的思考。

强迫去输出时，你会自然而然地以第三人视角去重新审视这些想法，主动让自己去思考其中的联系，搭建起逻辑。在梳理的过程里，也会发现一些被忽略掉的细节，对问题的理解也更加清晰透彻。

这样之后如果跟其他人探讨到与此相关的话题的时候，你也会更加轻松有逻辑地表述出来。

就像我上面说的，口语表达能力的提升是在写作之后的一个意想不到的收获。

当你把观点想法写出来的时候，你会去努力拆解一个复杂的内容，把它们变成其他人能理解的话。还会下意识地去用不同的表达方式来论述一个观点，这就在锻炼你的思维能力。

而且，当你写下来之后，你才发现输入和输出，完全是两件不同的事情。

刚看完一本书，你可能会觉得自己已经理解里面说的东西了。但等你尝试用自己的语言再重新去解释这个内容的时候，你可能还会发现表达不出来，或者发现还有很多地方并没有真正地理解。

所以写作也可以看作是一个高效的学习方式，将外部的知识内化成真正属于自己资产。

当然自我疗愈的方式有很多，但通过写作，我也发现这其实个很棒的自我疗愈方法。

生活中总是会突然出现很多情绪、困惑，就任由它们在心里发酵，脑子就越想越乱。如果把这些情绪真实地写下来，你可以从第三视角来察觉、拆解这些情绪，慢慢就能看清楚引起这个情绪的原因，更加明确自己的卡点，也能帮助你确定自己内心真实的想法或者想要的东西，进而找到应对的方式。

所以如果你感到迷茫困惑的时候，不如写下来。

当你的记录慢慢累积，也逐渐能看到一个更加全面真实的自己。