我有一只小狗，他的MBTI是ENFP。真正意义上的快乐小狗。
他是一只边牧和马尔济斯生下的狗狗。正常情况下，我们大概很难看到这两个品种的狗狗结合。但他就这样意外诞生在澳洲的一个小农场里，然后碰巧闯进了我的生活。
他有边牧爸爸机敏活泼的特质，也有马尔济斯妈妈安静乖巧的性格。在和他一起生活的五年里，我越来越发现，狗狗小小的脑袋瓜里，其实藏着很多值得我们学习的智慧。
心理学家马丁·塞利格曼在积极心理学研究中发现，幸福感往往并不来自拥有更多，而来自更少的内耗、更强的行动力，以及与世界建立真实连接的能力。
而这些复杂的人生课题，小狗好像天生就知道如何应对。
所以今天想跟大家分享几个从小狗身上学到的狗生处世原则，希望我们都可以变成「快乐小狗」。
超高配得感，永不内耗
每次买了玩具或者带了好吃的回家，小狗都会在第一时间激动地把玩具叼走。他就是这么理所当然地知道，这个玩具是他的，天生超高配得感。在他的世界里，有好东西就是值得开心的事。
其实有的时候新玩具并不是给他的，我拿走的时候，他也完全不会失落或生气。反而会叼起自己窝里的旧玩具，放到我面前，好像在说，「没关系呀，我已经有啦，可以给你玩儿。」
他想出门上厕所，就可以不客气地把自己的大屁股蹲到你的头上，管你是不是还在熟睡；晚上睡觉冷了，就要大咧咧地从你身上踩过，然后在找个舒适的角度在窝在你怀里，管你压不压。
小狗不会说话，但他就用自己的语言直接外放地表达自己的需求。他从来不会觉得表达需求是什么羞耻的事情，在他的认知里，他爱的人也爱他，爱他的人当然会无条件地回应他。
人类却总是对配不配这件事充满迟疑。心理学里的依恋理论说，一个人是否拥有稳定的幸福感，很大程度上取决于他是否相信自己值得被爱。显然，小狗从来不会怀疑。
人，小狗想告诉你：
你的存在本身就是无比珍贵的。真正爱你的人，就在那里，他不会因为你的脆弱不堪，就停止爱你。
自信社牛，可以做好任何事
作为一只白羊座快乐小狗，他从小就热情外向、精力无限、不惧任何场合。
他还是只半岁不到的幼犬时，就非常主动地要去狗公园的大狗活动区。面对个头比他大出好几倍的成年大型犬，也没有丝毫畏惧，只要进到围栏里，便会热情地奔向他目光所及的每一只狗狗并邀请大家一起玩耍。
稍事休息的时候，你总是可以看到他昂首挺胸地站在草地里的最高点，目光灼灼地看着不远处的狗群们咧嘴哈气，仿佛在说，「我在这呢！都来跟我玩儿！」
哪怕很多时候，其他小狗并不喜欢他的过分热情，完全不理睬他的玩闹邀请，或者嫌弃地喷鼻子，但他也丝毫不在意，依然咧着大嘴哈哈哈地去找别的狗狗交朋友。
现在五岁的他依然如此，只要他进狗公园，原本再安静有序，就会被他瞬间弄地热火朝天，再过不了多久，他的周围就会有一群好朋狗，玩着追逐游戏。只要在狗群社交场合，他就永远都在C位。
反观我自己很多时候，总会因为觉得自己的观点不完善，就不敢公开地表达自己的想法；总是害怕别人说我做的不好，就迟迟不想行动...总会因为各种事情，觉得自己很糟糕。很多时候，我们并没有输给自己的能力，而是输给了提前认输。
小狗就从来不会想自己有没有能力、有没有资格，他就是看到目标，直接行动。
人，小狗想告诉你：
面子是可再生资源，被拒绝又怎样。但要是因为害怕从未开始，那才是真正的遗憾。自信点，你是最棒的。
直接表达情感，才是最有效的沟通
小狗的心思才没有那么多弯弯绕，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，从来不会隐藏自己的感情。生气就朝你喷鼻子，开心了下一秒就会在你身边跑跑跳跳。
于是你可以清楚地知道，小狗会因为你没有遵守下班后带他出去玩的承诺而不高兴，所以你会改掉这个缺点，变成一个信守承诺的人；也会知道，他看到你特意买了玩具球给他，他会开心激动地摇尾巴，这种正向反馈让你学会如何爱人。
正是这种真实清晰的情绪，人和狗狗之间的关系才会日渐深厚。人与人之间，却总是不自觉得带上面具和伪装，难过和委屈藏在心里，却又期待别人能发现自己的情绪，慢慢地就堆积起误解的高墙。
人，小狗想告诉你：
喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，大胆表达出来。别藏着掖着，你不说别人怎么能知道你怎么想的呢？
不抗拒失去，才会获得更多
小时候想要培养他不护食的习惯，会在他吃饭途中，让他停下等一会，或者把他的零食暂时拿走。
但他几乎不用刻意锻炼这个反狗性的习惯。只要指令清晰，好好跟他说话，他就会果断地放下食物，不会龇牙、低吼，因为他知道，这样一会儿他就有更多的好吃的。
有的时候，想逗逗他，在他啃骨棒正起劲的时候把他的骨棒抢走，他也只是一愣，然后摇摇尾巴，并不生气，于是看到他这样，你就忍不住想给他更多零食奖励。
而人在很多时候会因为恐惧失去，徒增很多痛苦。害怕失去机会，害怕失去资源，越抓越紧，越来越焦虑，最后求而不得。一切有为法，如梦幻泡影。接受变化，坦然面对失去，反而会拥有更多重新出发的勇气。
人，小狗想告诉你：
失去又如何呢？让一切发生，说不定会有更好的事情降临呢。
小狗的快乐从来都不是拥有更多。
他们只是认真地吃饭睡觉，认真奔跑，认真去爱生命里出现的人，认真过好每一天。从来不会去怀疑值不值得这件事，也没有脑袋瓜去纠结。
“有时候，人可以从小狗身上学到很多东西。